今日好記:


感恩一出門聞道了樓下的桂花香,原來自己住的地方也有,今日的香味是一種信號,桂花用香味告訴我,它們在這裡陪伴我。真好。


感恩和同事又互相按摩,太舒服了,整個後備輕鬆,彷彿我沒有後背一樣。


感恩公司的誇獎,大家繼續團結友愛,將工作做好。


感恩自己說出了誇同事的話,大家瞬間樂了起來,也表示贊同。


感恩圓子分享的電影,今晚看了其中一部,很喜歡。



感恩自己堅持吃完了一瓶維生素,感受到皮膚狀態穩定了,可能也和飲食有關,口腔潰瘍好得快了,還有堅持身體乳,秋冬季節也要保持皮膚滑溜溜的。


感恩關注、分享的朋友,還聽到老師說你不會知道每一次善意會在哪裡開花結果,那麼,先給出善意吧,感恩點讚,分享。



這幾天心中都會在想如何慈悲,如何對別人的言行,對事件的發生慈悲,也會問我為什麼我要慈悲?


我想到了一點就是這會對自己身體好啊,身體的各種結節就是因為動了氣,有了情緒的積壓,這就說明我們自己和身體有了隔閡了,如果當我們的心態修練到慈悲狀態,大部分事情都無法影響我啊,我就處於一種念不動心無波蘭,這樣身體是不是平衡了?處於中道。



再加上今兒剛好聽了老師的分享,她比喻說,我們有時可能就會這樣對自己,不想吃飯的那天打算吃個泡麵就算了,但這時如果朋友說來吃飯,你不可能就泡麵打發,可能怎麼累也會說做下菜招待,我就延伸想到,對了,愛自己,對自己好就是當我們去真正關心別人時的反應,我想怎麼關心別人,就怎麼關心自己,例如當朋友呀孩子哇有了不愉快,有了煩惱,肯定想他們能夠快點心情好轉,陪伴他們,也會做一些事情來逗他們開心。


同樣的,當我們自己不開心呢?有了一些情緒左右呢?當我們就吃個泡麵糊弄自己的時候呢?如果是你看到他人就吃一個泡麵時,你也會覺得不健康吧,那我自己呢?因為這個自己又想到之前看過的書籍《把自己作為方法》,是啊,自己可以換成他人心中的那個自己,現在自己這個朋友情緒不好哦,安慰下這個自己吧,去逗她開心吧,她這時需要這樣的陪伴,我們去和她聊聊吧,去散散心吧。


愛自己是這樣的,也恍悟慈悲真正真的是為自己好,不是說我以慈悲的態度來看就好像與世無爭,好像諒解他人,以前總會比較抗拒得認為這是佛性,是隨緣吧,是無所謂吧,就會讓自己耿耿於懷了,今天就這麼想啊想啊,多智慧啊,慈悲真的也是首先為自己這個頭腦投射出來的認知好,慈悲不會造成身體的情緒擁堵,一個人的悶氣,始終只有自己還蒙在那裡在乎那件事,慈悲我不必與這件事有關,真的不必,這件事是真的過去了,我關心的是這個真實的瞬間,我愛自己,我對自己這個朋友說,這個孩子說,開導她,讓她知道,我在,無須擔心,煩擾,慢慢的,修練我們會很快調整過來,我也知道我現在這麼說了,可能還沒那麼快反應過來,還沒真的慈悲為懷,但喔把自己作為方法,我相信我知道,現在我寫出來,我想到了,就會有一種力量在了,有一種靈性在了,我與自己的愛,自己的慈悲有了合一,我們找到了彼此。


寫到這,感覺呼吸通暢,我好開心啊,自己給了我回應,是的,我們在其他人看不見的時候也能照亮自己的心靈,安撫自己的心境,慈悲為懷是愛自己。祝福我們大家都可以。


晚安各位瀲灧的、絢麗多彩的天使!

(願你好好呵護肌膚,秋冬季節也可以有滑溜溜的肌膚)