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眾所周知，血管分佈在我們身體的各個部位，它們的主要功能是維持血液循環，然後將營養和氧氣輸送到各個器官。 但如果血管被阻塞，血液循環的速度就會逐漸減慢。 腿腳會出現水腫，久而久之，甚至會增加血栓、腦梗塞等疾病的可能性。
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因此，對於血管不好的人，建議少吃花生。尤其是油炸花生，經過高溫油炸，不僅會增加脂肪含量，還會導致營養成分大量流失，血管不好的人不宜食用。
醫生：無知，不想血管“爆掉”，遠離2種素食
1、紅燒茄子：紅燒茄子是很多人非常喜歡的素菜。很多會做菜的朋友可能會覺得茄子非常耗能。每半個茄子大約需要40克油，《中國居民膳食指南》要求每天食用油的攝入量保持在25-30克之間，一份紅燒茄子的食用油含量已經遠遠超過這個標準。
2、乾煸豆角：幹炒角豆在製作時應進行油炸。油炸後，幹炒豆中的營養成分會損失很多，油脂含量也會增加很多。血管非常不好。
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這兩件事能幫我們更快降血脂
1、多喝水：多喝水不僅可以幫助我們稀釋血液，也能有效地提升人體新陳代謝速率，幫助我們溶解血液內多餘的血脂。
2、保持好心態：有些人在生氣的時候，常常會覺得自己血壓升高，這其實是生氣影響血管代謝導致的，想要讓血液內垃圾更快排出，一定要保持一個好的心態，這樣才能降低血管壓力，遠離腦梗塞。
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說到血管堵了，就莫名感到害怕……
大腦血管堵了，可能發展成中風；
心臟血管堵了，可能發展成心梗；
腿上的血管堵了，可能發展成靜脈血栓；
肺的血管堵了，可能發展成肺栓塞。
一般血管堵塞小於70%時，人體沒有感覺，堵塞超過70%時，人體會感覺不好。因此，當身體出現胸悶、胸痛、氣短、突然意識喪失等副作用時，應特別注意儘早查找原因，儘早預防事故發生。另外，要合理飲食，適度運動，戒菸限酒，樂觀向上，儘量放慢速度，防止血管堵塞。
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