菊花不僅好看，而且還有很高的藥用價值，但這你知道嗎，菊花顏色不同，功效也各有所長。那麼泡菊花茶，是選白菊花、黃菊花，還是胎菊呢？選哪個更好呢？

菊花味甘苦，性微寒。入肺經、肝經。常飲菊花茶不僅能夠清肺熱，而且還能清肝熱，主要有以下幾個方面的作用：

一疏散風熱：菊花微寒清熱，入肺經，能疏散肺經的風熱，常用於治風熱感冒或溫病初起，發熱、頭痛、咽喉腫痛等症。

二清肝火、明目：菊花質輕發散，味苦能洩，微寒清熱，入肝經；既能疏風熱，又能清肝熱，緩解肝經風熱或肝火上攻導致的目赤腫痛，眼睛畏光多淚，以及肝腎精血不足所致的眼睛乾澀酸脹，視物模糊。

三平肝陽：菊花有平抑肝陽的作用，改善肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭痛、耳鳴健忘、情緒急躁等症。

四清熱解毒：菊花味苦性微寒，能清除體內熱毒邪氣，常用於熱毒引起的瘡瘍腫毒。

雖然菊花都具有散風清熱，平肝明目，清熱解毒的功效，但不同顏色的菊花泡水喝，作用是完全不一樣的。比如黃菊花，清熱去火的作用突出，尤其適用於風熱感冒和咽喉不適；白菊花側重於平肝潛陽，適用於高血壓和平時脾氣比較急躁的人；胎菊是清肝明目的上好佳品，對於眼睛疲勞、乾澀脹痛、迎風流淚、眼睛分泌物增多等眼部不適具有很好的效果。

儘管飲菊花茶可以給身體帶來不少的好處，但是菊花性寒，若長期飲用會苦寒敗胃，導致脾胃虛弱，所以應當重病即止，不要長期飲用。如果你本身就是虛寒體質或者脾胃虛弱的人群，那就要更加慎重了。